対人恐怖症 - 対人恐怖症情報ナビ

対人恐怖症と統合失調症の違いを教えてください.例えば,幻覚や幻聴のない妄想だけの統合失調症の人と,普通の対人恐怖症の人の違いは微妙な感じがします.どういうところでそれらを区別すればいいのでしょうか.....

ずいぶん長く対人恐怖症で苦しんでいます。対人恐怖症を克服された方、どのようにして克服したのか教えて下さい。....

ひょっとして、私は対人恐怖症?なんて思って、少しネットで検索してみました。●人前で話しをする際に、声が震えるなどのスピーチ恐怖!●注目されることによる、赤面恐怖!という症状が私にもあります。。。人より、緊張する....

私の彼は対人恐怖症です。人が多い所を極端に嫌います。街でデートしていても早足で歩き、外食していても落ち着きがありません。電車でどこかへ行ったりなどは当然できません。自分の服を買うことさえ私に頼み....

岐阜近辺であがり症、対人恐怖症専門のいい病院をさがしています。あがり症がもともとあったのですが、仕事の関係で人前で話をする機会が多くなり、失態が続いて目の前が真っ暗です。それが誘発したようで、対人恐怖ぎみで今....

自分は今対人恐怖症で、人の視線が気になります。現在は大学3年で毎日苦痛な日々を送っています。対人恐怖症になった原因は高校時代のイジメです。イジメの原因はアトピーです。普通に接してくれてた友達がアトピーが原因で避け....

どうしたらいいでしょうか30歳の独身女性です。生きる希望が無くなりました。年子の姉は結婚し、子供を生み、幸せに生きています。友人もどんどん結婚し、結婚していない友人は仕事をバリバリやっています。私は派遣社員です。親元を離れ生活しています。貯金は１００万円しかありません。最近対人恐怖症になり仕事を辞めたばかりです。両親は姉と姉の子供に夢中で、頼れません。精神的に落ち込んでいる時に相談しても忙しいからと聞いてもらえません。頼れる人もいません。自分が生きる価値の無い人間に思えてしょうがありません。死にたいです。でも、なぜだか生きています。怖いです。色々なことが怖いです。死んで楽になりたいという気持ちと、まだまだ頑張りたいという未練があります。自分が嫌です。自分が嫌でたまりません。少しでも前に進みたいです。助けてください。どうしたらいいでしょうか？私がすべきことは何でしょうか？

【高校卒業】の学歴の為に高校行くのは間違ってますか？現在１９歳です。歩いて行けるバイト先で１年６ヶ月働いています。学歴は中卒です。といっても中学３年間引きこもりしてました。通信高校ですが高校に行こうと思っています。学費はバイト代で払えるのですが、対人恐怖症で外に行くのが怖いです。世間知らずだと自覚あります。自分でもダメだと思っています。通信高校へ行けば月２回は駅前の学校へ一人で行くことになりますが一人でバスにも乗ったことありません。社会勉強の為にも世間知る為にも高校へ行こうと思っているのですが結局は【高校卒業】の学歴の為に行くのかなと思うと自分で間違ってる気がします。【高校卒業】の学歴の為に高校行くのは間違ってますか？

32歳。仕事が見つからなくて困っています。現在32歳で無職です。私は小学校のころからいじめにあい、小学校3年生くらいから中学校2年生までほとんど不登校でした。不登校といっても、まったく学校に行かなかったわけではなく、半分くらいは行きました（行かされました）。家庭環境もよくなく、父親には殴られたり蹴られたりされていました。不登校だったため、親にもたくさん心配をかけ、迷惑をかけてしまいました。小学校5年生くらいから死にたいと思うようにもなりました。現在は自殺願望はまったくありません。生きたい気持ちでいっぱいです。中学校3年生になってようやく不登校から脱出し、つらいながらも学校にいきました。もちろん様々ないじめもありました。高校も地元の高校に行ったので、いじめに遭いましたが休まずに学校に行きました。そして大学を受験しましたが結果は不合格。小学校から中学校まで不登校をしていたので、基礎学力がついていなかったのが原因だと思います。高校はすごくレベルが低い高校でした。結局、3年浪人して大学に合格しました。大学といっても私立ですし、有名な大学ではありません。地元にある、どちらかといえば頭が悪くて、評判のあまりよくない大学です。そして大学在学中も友達を作れませんでした。内気で暗い性格が原因だと思います。対人恐怖症で人とうまく話せません。5年かかり大学を卒業しました。他の学生は内定をもらってた子が多かったですが、わたしは就職が決まらずに卒業しました。そして結局就職できずに、家にひきこもってしまいました。それから数年が経ち、いま私は32歳です。職歴はありません。いわゆるニートをしていました。ひきこもりとも言えます。精神的に辛い状態になっていました。ですが、もう32歳になり、将来のことを考えるとおそろしくなってきます。今からでも、すぐにでも就職したいです。しかし、ハローワークに行っても、ほぼ不可能だと言われてしまいました。自覚しています。私は長い間ひきこもっていましたし、小中学校時代は不登校でした。資格も何もありません。対人恐怖症でコミュニケーション能力もありません。だけど、働きたいという気持ちは今はあります。こんな甘えた人生を送ってきたことを後悔しております。でも、どうにかして仕事を見つけて働きたいです。よければ何かアドバイスをお願いします。

開いてくれて有難うございます。私は現在高校生です。早速ですが、私はいろいろあって最近毎日が憂鬱でもう、生きているのも疲れたな…と思ってしまうのです。そこで、うつ病や精神的な病気のことを調べていました。まず、うつ病チェックをしていましたら危険域だったものがあって…対人認知というもので他人の評価を気にするとともに依存性を意味すると書いてありました。否定的自己認知は中程度。そして、たどり着いたのがアダルトチルドレンなんです。見ていると、特徴などによく当てはまるというか…あるチェック項目で10個以上当てはまるとアダルトチルドレンの可能性が高いらしいのですが、私は20個当てはまってしまいました。特に症状からみれるのが、対人恐怖症です。私は、極度に人と接するのが苦手でいつも相手が自分をどのように評価しているのかなどが気になって、不安、恐怖でしか思えません。そんな中でパニックになり、よく物にあたってしまいます。机に物をなげつけたりナイフで刺したり…恥ずかしい話ですが一度、扇風機を殴ってぼろぼろに壊してしまったこともあります。今は、おさえていますが最近まで家庭内暴力もありました。これは症状とかに関係があるのか分かりませんが、物にあたるくせに、普段不注意で物を蹴ってしまった時などには物に謝ったり…。北枕等が不安で、布団は勿論、歯ブラシや靴、食器なども位置にこだわってしまいます。毎晩、戸締り、元栓などの確認を数回行ったり…。今は現実が嫌で何でも良いから楽になりたいんです。そこで、精神科を受診することも考えまして親に相談するとあっさり否定されました。私のとこは母子家庭で母はとってもプライドが高いというか…私が受験生の時には、到底いけそうもないランクの高校を無理矢理おしつけたりする人で精神科なんて格好悪いと考えていて…。もし、行くなら勝手に行けという答えです。もう、何をどうすればこんな不安などにかられないようになるのか考えても自分で答えが出ず、嫌です。こういうとき、どうすれば良いんでしょうか…。馬鹿な話でしょうが、どうやって自殺しようかなどいつの間にか考えている状況なんです。アドバイス等貰えると嬉しいです。では、ここまで読んでくださって有難うございました。

不登校でした。でも、私は中2～3の時いじめにあって不登校になり、卒業式だけ出席 という形をとりました。高校は一応受験し合格したのですが、高１の時に中退しました。辞めた理由は、中学時のいじめのことがよぎり怖くなり辞めました。それからは対人恐怖症みたいな感じになり、ついこの間まで(2年弱)引きこもって過ごしてきました。でも最近ﾊﾞｲﾄが決まり、来月からはﾊﾞｲﾄ生活になります。そこで今更ながら、ﾊﾞｲﾄしながら高卒を目指してﾁｬﾚﾝｼﾞしてみようと思うのですが、正直、『通う』となるとやっぱり怖い部分があります。なので、毎月?送られてくる問題を自宅でやって高卒を取る　という形のがないか探してます。やっぱり、こんな都合の良い好条件なんてないんですかね・・・。何か情報お持ちの方おられましたら教えてください。

男女両方に軽いスキンシップについて質問です。まだ恋人というほどではないけれど、いずれ誰よりも深く愛し合うことになりそうな異性の友達がいます。相手は極度の対人恐怖症、けれど会うたび少しずつ心を開いてくれて手を触らせてくれたり、引っ張るために腕を掴んだりさせてもらえるようになりました。軽い感じでもっともっと自然にスキンシップを取れないかなーって思うので皆さんに質問いたします。「友達だけどこんなスキンシップしてるよ！」「恋人だけどあえてこんなスキンシップがうれしい！」なんて知恵があったら教えてください。具体的には、日本人なのにアメリカンに抱擁したりキスする間の取り方などが知りたいです。ちなみに性欲なんてぜんぜんなさそうなので誘惑することは頭にないです。エロい雰囲気を漂わせるとビビっちゃって恐怖症が悪化しますしね。男女はもちろん、女同士にも、男同士にも通用するようなものがよいです。